roxalito

Πώς να σταματήσετε το ροχαλητό

Επτά τρόποι να βάλετε «στοπ»
myth

Διατροφικοί μύθοι: Τρόφιμα που θεωρούνται υγιεινά αλλά δεν είναι

Οι περισσότερες δίαιτες για απώλεια βάρους προτείνουν τρόφιμα με λίγα λιπαρά και πολλούς υδατάνθρακες.
trofes

Οι τροφές που αποτρέπουν το θάνατο από έμφραγμα

Οι καρδιαγγειακές επιπλοκές, όπως το έμφραγμα, οδηγούν περίπου σε 17 εκατομμύρια θανάτους σε παγκόσμια κλίμακα, σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, όμως ο αριθμός αυτός μπορεί να μειωθεί χάρη στη σωστή διατροφή.
lose_weight

Μεταβολισμός: 6 τρόποι για να διατηρήσεις το ρυθμό του καθώς μεγαλώνεις

Είναι γεγονός ότι με την πάροδο των χρόνων ο ρυθμός του μεταβολισμού πέφτει με αποτέλεσμα αν δεν προσέχετε τη διατροφή σας όχι μόνο να βάζετε κιλά, αλλά και να δυσκολεύεστε περισσότερο να τα χάσετε.
fagito-stress

Στρες & άγχος: 7 τροφές που τα ενεργοποιούν και πρέπει να αποφεύγετε

Οι ειδικοί τονίζουν ότι ακόμη και αν δεν αποτελούν την αιτία του στρες, κάποια τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν τη συχνότητα εκδήλωσης αλλά και τη σοβαρότητά του.
gastrenteriko

Δέκα διατροφικές συμβουλές για υγιές γαστρεντερικό

Το γαστρεντερικό μας σύστημα αποικείται από έναν τεράστιο πληθυσμό καλών μικροοργανισμών (βακτήρια), τα οποία συνιστούν την εντερική μικροχλωρίδα μας. Η εντερική μικροχλωρίδα είναι ιδιαίτερα πολύτιμη για την υγεία μας.
sokolata

Τι οφέλη έχει η μαύρη σοκολάτα και πόσες φορές την εβδομάδα δικαιούμαι να τρώω;

Η σοκολάτα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού.
sikoti

Τροφές για να λειτουργεί καλύτερα το συκώτι σας

Η καλή λειτουργία του ήπατος είναι σημαντική για την υγεία του οργανισμού, καθώς ρυθμίζει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, η ανισορροπία των οποίων προκαλεί κόπωση, διανοητική σύγχυση, επιθυμία για ζάχαρη κλπ.
ios zika

Ανοίγει ο δρόμος για την καταπολέμηση του ιού Ζίκα

Ευρωπαίοι ερευνητές ανακοίνωσαν σήμερα ότι ανακάλυψαν "ισχυρά" αντισώματα, ικανά να "εξουδετερώσουν" τον ιό Ζίκα, γεγονός που ανοίγει το δρόμο για τη δημιουργία ενός εμβολίου.
smart-foods

Κυτταρίτιδα: Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να την καταπολεμήσεις!

Η Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Βιολέτα Τζεμολλάρι μας εξηγεί όλα όσα θα έπρεπε να ξέρουμε και μας παρουσιάζει μια - μια τις υπερτροφές ή αλλιώς superfoods, που θα γίνουν ο απόλυτος σύμμαχός μας σε αυτόν τον αγώνα.

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας. Πληροφορίες

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο