frouta

Το νόστιμο φρούτο που προστατεύει από καρδιοπάθειες

Τα σταφύλια και το κρασί αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της Μεσογειακής διατροφής, η οποία από πολλούς θεωρείται η πιο υγιεινή διατροφή στον κόσμο.
ergasia-stress

Το εργασιακό στρες μειώνει την απόδοση και την παραγωγικότητα

Μια έρευνα που έκαναν επιστήμονες στην Αυστραλία έδειξε ότι, με πολύ απλές τεχνικές οι εργαζόμενοι μπορούν να καταπολεμήσουν το εργασιακό στρες και να αντιμετωπίζουν χωρίς άγχος και πίεση τα όποια προβλήματα στο χώρο εργασίας τους ενώ, είναι και πιο αποδοτικοί.

Νερό με άδειο στομάχι το πρωί – Τι δημιουργεί στον οργανισμό

Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό. Και...
nnkinita

Η καθιστική ζωή γερνάει πρόωρα

Η καθιστική ζωή φταίει για τα προβλήματα υγείας των νέων κάτω των 45 ετών, που κανονικά αφορούν πιο μεγάλους σε ηλικία ανθρώπους υποστηρίζουν οι...
paxakia-mesis

Τα παχάκια γύρω από τη μέση και ο κίνδυνος για τις γυναίκες

Οι γυναίκες με σώμα σχήματος μήλου, λόγω μεγάλης περιφέρειας μέσης και μεγάλης αναλογίας μέσης-γοφών, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για έμφραγμα.
rofimata

Αδυνάτισμα: 5 ροφήματα πριν τον ύπνο που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Ο ποιοτικός ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι άμεσα συνδεδεμένος με τη διατήρηση του σωματικού βάρους.

Γιατί δεν πρέπει να πατάτε ξυπόλητοι στο μπάνιο – Οι κίνδυνοι

Τα γυμνά πέλματα εκτίθενται σε μικροσκοπικούς οργανισμούς που ζουν σε ζεστό και υγρό περιβάλλον, όπως το δάπεδο στο μπάνιο, ή το εσωτερικό του παπουτσιού...
anoia-giagia-alzheimer

Οι ασθενείς με αυτοάνοσα κινδυνεύουν με άνοια

Η αυτοάνοση δραστηριότητα μπορεί να παίζει ρόλο στην εκδήλωση Αλτσχάιμερ

Τα μυστικά της σωστής αναπνοής

Η αναπνοή είναι μία απολύτως απαραίτητη λειτουργία του οργανισμού μας, αφού είναι συνυφασμένη με την ίδια μας τη ζωή. Της δίνουμε όμως τη σημασία που της αξίζει;

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας. Πληροφορίες

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο