Αυτές είναι οι πρωινές συνήθειες που συμβάλλουν στην απώλεια των περιττών κιλών
Όταν πλησιάζει το καλοκαίρι τείνουμε να κοιτάμε λίγο παραπάνω την εικόνα μας. Τα ρούχα είναι πιο ελαφριά και δείχνουν καλύτερα το σώμα μας, οπότε...
Τι πρέπει να αλλάξετε στην εφαρμογή του αντηλιακού σας φέτος σε σχέση με πέρσι
Αυτές είναι οι νεότερες επίσημες επιστημονικές οδηγίες και τεχνικές για να αποφύγετε την φωτογήρανση -και άλλα, πολύ πιο δυσάρεστα.
Εάν υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει...
Νιώθετε συνεχώς άγχος επιστρέφοντας στην καθημερινότητα; Με αυτά τα apps θα χαλαρώσετε & θα...
Είναι γεγονός πως όσο ο καιρός περνάει, όλο και περισσότερος κόσμος επιστρέφει στην καθημερινότητά του, ορίζοντας και πάλι το κοινωνικό «παιχνίδι» της καινούριας πραγματικότητας....
Αποκτήστε μια mindful ρουτίνα βγαίνοντας από την καραντίνα και βελτιώστε τη διάθεσή σας
Οι προηγούμενοι μήνες ήταν ομολογουμένως δύσκολοι και περίεργοι για όλους. Πολλά πράγματα από την καθημερινότητά μας άλλαξαν, είτε το θέλαμε είτε όχι. Όπως είναι...
10 tips για να βελτιώσετε την όψη της επιδερμίδας σας χωρίς να χρησιμοποιήσετε κανένα...
Online shopping, περιηγήσεις στα αγαπημένα μας beauty καταστήματα ή sites, ατελείωτο scroll down στο Instagram είναι μόνο μερικές από τις κινήσεις που συνηθίζουμε να...
Περνάτε πολλές ώρες εκτός σπιτιού; Επενδύστε σε αυτά τα γευστικά snacks χωρίς να αυξήσετε...
Έχετε βαρεθεί να κουβαλάτε μαζί σας φρούτα ή μπάρες δημητριακών όταν είστε εκτός σπιτιού; Αναζητάτε μεγαλύτερη ποικιλία; Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή... κάτι...
Οι 10 μύθοι που μας μπερδεύουν στην απώλεια βάρους
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Msc, Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, μας βοηθά να ξεχωρίσουμε την αλήθεια από τον μύθο, μήπως και προλάβουμε να χάσουμε τα κιλά της καραντίνας μέχρι...
Yoga στο σπίτι μέχρι να ανοίξουν τα γυμναστήρια: Τι πρέπει να προσέχετε για να...
Αν κάτι μάθαμε και μας έμεινε στο μυαλό σε αυτό το διάστημα της παραμονής μας στο σπίτι, είναι τα home workouts. Με μία αναζήτηση στο...
Πώς να εμπλουτίσετε τον φυσικό σας χυμό
Απολαυστικός, φυσικός, δροσερός, ένας φυσικός χυμός είναι ό,τι πρέπει για τις ζεστές μέρες. Τι θα λέγατε να τον… εμπλουτίζαμε με υγεία και γεύση;
Σίγουρα η...
Τα 6 βότανα για φυσική αποτοξίνωση
Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γεωργία Καπώλη, από το logodiatrofis.gr μας αναλύει τη δύναμη της φύσης όσον αφορά την αποτοξίνωση του οργανισμού μας, με τη βοήθεια...
