φρουτα

Τρεις τροφές που δεν είχατε φανταστεί ποτέ ότι μπορείτε να καταψύξετε

Είναι γεγονός ότι όλα τα φαγητά δεν είναι για την κατάψυξη. Κάποια από αυτά, μάλιστα, δεν έχουν την ίδια γεύση, η οποία πολλές φορές μπορεί και να αλλοιωθεί. Υπάρχουν τροφές, ωστόσο, που μπορείτε να καταψύξετε και αξιοποιώντας στο έπακρο τον χώρο της κατάψυξής σας, να εξοικονομήσετε χρήματα, αλλά και να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας τρόφιμα ακόμη κι αν δεν είναι η εποχή τους.
brwmh

3 συνταγές με βρώμη για ένα πλούσιο πρωινό που θα σας δώσει το κατάλληλο...

H βρώμη φέρει επίσημα τον τίτλο μιας από τις πιο δυναμωτικές τροφές, αφού αποτελεί ένα είδος δημητριακού με ιδιαίτερη θρεπτική και διατροφική αξία -ή αλλιώς τον βασιλιά...
mpergker-burger

Τα χειρότερα λάθη στο ψήσιμο των μπιφτεκιών

Ετοιμάζεστε να φτιάξετε σπιτικά μπέργκερ ψήνοντας τα δικά σας μπιφτέκια στο γκριλ; Αποφύγετε τα παρακάτω λάθη, για να έχετε το ιδανικό αποτέλεσμα. Λάθος #1: αγοράζετε...
menta

Τα καλά της μέντας

Αρωματική, γευστική και ευεργετική, η μέντα ταιριάζει παντού και μπαίνει στο μικροσκόπιο. Με τον όρο «μέντα» εννοούμε το είδος των ποώδων αρωματικών φυτών και μέσα...
fakes-feta-laxanika

Αυτές οι τροφές δεν πάνε μαζί

Για μέγιστη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και αποφυγή φουσκώματος και δυσφορίας, φροντίστε να μην συνδυάσετε τις παρακάτω τροφές ποτέ στο ίδιο πιάτο. Φακές και φέτα Σίγουρα θα...
giaourti-frouta-gkranola

Δέκα ανοιξιάτικα υγιεινά σνακ για κάθε ώρα

Μας χαρίζουν ενέργεια ανάμεσα στα γεύματα και αν είναι ισορροπημένα και προσεγμένα, μας κρατούν μακριά από το τσιμπολόγημα και από τις ανθυγιεινές επιλογές κατά...
entamame

Πράσινη πρωτεΐνη από τρεις σούπερ πηγές

Ποιος είπε ότι πρωτεΐνη σημαίνει μόνο κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά; Αν θέλετε να μειώσετε το κρέας και τα ζωικά και να λάβετε πρωτεΐνη από ελαφριές,...
fraoules

Αυτά τα ξέρατε για τις φράουλες;

Μπαίνουν για λίγο στη ζωή μας την άνοιξη και το καλοκαίρι, ωστόσο δεν παύουν να αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα και γλυκά φρούτα....
kerasia

Αυτά τα ξέρατε για τα κεράσια;

Είναι στην εποχή τους, μας χαρίζουν δροσερό άρωμα, γλυκιά γεύση, μπόλικη βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά και είναι ώρα να τα απολαύσουμε. Τι άλλο, όμως,...
prwtomagia-fai

Απολαύστε ένα ξεχωριστό γεύμα χωρίς ενοχές αυτήν την Πρωτομαγιά στο σπίτι

Την Πρωτομαγιά, το παραδοσιακό μάζεμα λουλουδιών για το πλέξιμο στεφανιού, συνδυάζεται μερικές φορές με ένα πικνίκ. Μπορεί τα μέτρα για την αποφυγή της εξάπλωσης...