7 Μπουφάν που ο κάθε άντρας πρέπει να έχει!

Τα ανδρικά μπουφάν φοριούνται το φθινόπωρο και τον χειμώνα για να σε κρατάει ζεστό όταν έχει κρύο...
gymnastikh

Πώς θα μετατρέψεις το σώμα σου στο απόλυτο μηχάνημα γυμναστικής

Έχουμε αναφέρει πολλές φορές σε αυτή την στήλη ότι το καλύτερο όργανο γυμναστικής είναι στην πραγματικότητα το ίδιο σου το κορμί. Το βάρος του σώματος μπορεί να γίνει ταυτόχρονα οι αλτήρες σου, η μπάρα σου, πρέσα και o διάδρομος σου.
antras-stil

5 αγορές με πραγματική αξία για το στυλ κάθε άντρα

Την Black Friday πολλοί εμίσησαν, την ευκαιρία να γλιτώσει χρήματα ουδείς!
antras-gumnasmenos

Ξέρουμε γιατί οι κοιλιακοί σου είναι ασύμμετροι

Ιδρώνεις. Πλακώνεσαι στις ασκήσεις. Ξυπνάς νωρίτερα, πιάνεσαι, αλλάζεις τη διατροφή σου. Με λίγα λόγια, μοχθείς αληθινά, με απόλυτο στόχο να αποκτήσεις το τέλειο, γυμνασμένο...
panteloni

Ένα παντελόνι, 5 διαφορετικοί συνδυασμοί για να διαλέξεις

Το χειμερινό ντύσιμο απαιτεί λίγη παραπάνω προσπάθεια και προσοχή από μέρους αφού δεν τελειώνεις με ένα τζιν και ένα t-shirt. Χρειάζεσαι περισσότερα ζευγάρια παπούτσια, πουκάμισα, φούτερ, σακάκια, πουλόβερ και φυσικά μπουφάν για να μπορείς να δημιουργείς διαφορετικά outfits και πάντα ανάλογα με την περίσταση.
friendzone

5 Tips για να μη μπεις ποτέ στο friendzone!

Για να ρίξεις μια γυναίκα δεν φτάνει μόνο η ομορφιά. Φυσικά και υπάρχουν περιπτώσεις που το μόνο που θέλει μια γυναίκα είναι ένας όμορφος άντρας
antras-gimnasmenos

5 Τρόποι για να αποκτήσει ένας αδύνατος άντρας μυική μάζα!

Πολλοί είναι οι άντρες που θέλουν να πάρουν μυική μάζα και δεν μπορούν. Για πολλούς αυτό είναι καλό γιατί τους αρέσει να φαίνονται πιο γραμμωμένοι, για άλλους πάλι που θέλουν να αποκτήσουν ένα πιο ογκώδες σώμα είναι πάρα πολύ κακό
ginaika-leei-psemata

8 Λόγοι που μια γυναίκα σου λέει ψέμματα!

Ας ξεκινήσουμε από μια πικρή αλήθεια:όλοι λέμε ψέμματα. Καθημερινά ή και σπάνια, άνδρες και γυναίκες έχουν πει αθώα ή και όχι, ψέμματα σε διάφορες περιστάσεις
falakra

Οι Κορεάτες ανακάλυψαν την οριστική θεραπεία για τη φαλάκρα

Επιτέλους, μετά από αρκετό καιρό μας έρχονται κάποια καλά νέα από την Κορέα. Ως γνωστόν, εδώ και πολλά χρόνια, η ειδησεογραφία της χερσονήσου περιστρέφεται γύρω από τις μανίες του Κιμ, τον αντίκτυπο που έχουν στην καθημερινότητα των ανθρώπων του Βορρά και στην ψυχολογία των κατοίκων του Νότου και στο ενδεχόμενο εκεί να ξεκινήσει ο τρίτος (και τελευταίος, μάλλον) Παγκόσμιος Πόλεμος.
Training

Maximum Training: Μία προπόνηση για να ξεπεράσεις τα όρια

Οκτώ συνδυαστικές ασκήσεις για να δοκιμάσεις τη δύναμη και την αντοχή σου και να ανεβάσεις την αθλητική σου ικανότητα.

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας. Πληροφορίες

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο