kourasi-douleia

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις πάθει υπερκόπωση

Μπορεί να σου φαίνεται παράδοξο, αλλά είναι πάρα πολύ πιθανό η σωματική σου κούραση να έχει φτάσει στα όρια, αλλά την ίδια στιγμή, ο εγκέφαλός σου να σε ‘παγιδεύει’ σε μια κατάσταση διαρκούς υπερέντασης.
diadromos-askisi-gimnastirio

Πόσο ασφαλής είναι τελικά η επιστροφή στο γυμναστήριο

Από την καραντίνα και μετά δεν ήταν λίγοι εκείνοι που αποφάσισαν να αφήσουν πίσω τους την επιλογή του γυμναστηρίου και να στραφούν σε μια πιο παραδοσιακή γυμναστική στο σπίτι. Ο φόβος γύρω από τον κορονοϊό ήταν αυτός που αρχικά τους έκανε να κλείσουν την γυμναστηριακή πόρτα, αλλά όσο περνάει ο καιρός όλο και περισσότεροι είναι αυτοί που σκέφτονται την επιστροφή.

Έρχεται άδεια πατρότητας για 2 μήνες – Το σχέδιο για όλους τους πατεράδες

Εκτός από τη δίμηνη άδεια πατρότητας, το υπουργείο Εργασίας σχεδιάζει να αυξήσει σε δέκα ημέρες την άδεια που θα δικαιούται ο πατέρας μόλις γεννηθεί...
horismos-kopela-kounia

Μπορεί ένα φάρμακο να καταπραΰνει τον πόνο μετά από έναν χωρισμό;

Ένας ερευνητής από το Μόντρεαλ υποστηρίζει πως ανακάλυψε την θεραπεία για τα ψυχολογικά τραύματα που αφήνουν διάφορα περιστατικά, όπως για παράδειγμα ένας επώδυνος χωρισμός. Ο Δρ....
valentinos

Είστε single; Ένας ιδανικός τρόπος να γιορτάσετε τον Βαλεντίνο

Αυτό το εστιατόριο στο Λονδίνο βρήκε την λύση σε όσους δεν έχουν ταίρι για μια έξοδο την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Ενώ οι περισσότεροι γιορτάζουν τον έρωτά τους με ένα...

Έξι «κόλπα» για τη σιλουέτα μας αυτά τα Χριστούγεννα!

Τα Χριστούγεννα είναι η γιορτή που περνάμε όμορφα και όλα είναι στολισμένα. Δε μένουμε όμως μόνο σε αυτό. Έχουμε μία τάση να τρώμε και...

Αυτή είναι η άσκηση που γυμνάζει περισσότερο από το 85% των μυών του σώματος

Όταν αποφασίσετε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση δεν χρειάζεται να σκεφτείτε μόνο το περπάτημα και το τρέξιμο. Υπάρχουν πολλοί εναλλακτικοί τρόποι αερόβιας άσκησης.  Τα...

Ο σύντομος οδηγός περιποίησης για μακρυμάλληδες

ε τη μόδα στο αντρικό hairstyling να προκρίνει φέτος τα μακριά κουρέματα έναντι των κλασικών κοντών, το στυλ των μακρυμάλληδων έχει την τιμητική του. Αν...

7 στιλάτα μπουφάν για το φθινόπωρο

Αποτελούν έναν από τους λόγους που αγαπάμε το φθινόπωρο. Κάνουν τη μετάβαση από το ανάλαφρο καλοκαιρινό στυλ σ' εκείνο το βαρύ χειμωνιάτικο, στο οποίο...

Οι άντρες δεν μιλούν για την ψυχική τους υγεία και αυτό τους σκοτώνει

Σε μια από τις σπουδαιότερες στιγμές του στο ‘Sopranos’, ο James Galdolfini υποδύεται φανταστικά την ανδρική αμηχανία του χαρακτήρα του, Tony Soprano, κατά την...